【開催報告】フレイル予防連続講座（柏ビレジ近隣センター）
11月～12月上旬にかけて柏ビレジ近隣センターで、全５回フレイル予防連続講座を実施しました。 ※フレイルとは、 虚弱や「健康な状態と要介護状態の中間」を意味する言葉。 初回はフレイルチェック。 握力測定や体組成計の測定だ […]
12/11 柏の葉公園 オレンジ散歩
凛とした空気が気もちのいい冬晴れのお散歩でした。マラソン大会のコースになっていたため、躍動感あふれる若人に声援を送ったり、水辺を泳ぐ黒い変わった鳥の名前をスマホでしらべたり、それぞれゆったりと、自然を満喫したひとときでし […]
12/8 ビレジ散歩
生憎の雨となり、残念ながらお散歩は中止とし、少人数で茶話会を行いました。ほくほくロコトレというほくほくセンターオリジナルの体操を行った後、屋号の話や骨折した経験談などで盛り上がり、楽しい時間を過ごしました。次回は 1/1 […]
12/６ たなか歩こう会
寒空の下、９名の方に参加いただき、たなか歩こう会を開催しました。今回は初参加の方がたくさんいらしてくださり、自己紹介をして、ストレッチで体もほぐしてから歩き始めました。何十年と柏に住まわれている方、最近柏に来られた方、柏 […]
12/4 ホッコリかなた
５名の方に参加いただき、ホッコリかなたを開催しました。今回はクリスマスが近いので手作りクリスマスカードを作りました。まず、飛びだすクリスマスカードを作り、色とりどりのシールを貼って、世界にひとつだけのオリジナルクリスマス […]
11/27 柏の葉公園オレンジ散歩
今回も晴天に恵まれ、風の冷たさと日差しのぬくもりを感じながら、こわばった身体を準備体操でしっかりほぐしてから柏の葉公園を約１時間かけてゆっくりと散策しました。
11/24 認知症声かけ訓練
東花野井集会所にて２６名の方にご参加いただききました。認知症の方への対応と警察署の方のお話の後、公園に移動し道に迷った高齢者役に声をかける実践を行いました。皆様優しく対応していただき、認知症になっても安心して暮らせるまち […]
11/15 たなか歩こう会
秋晴れの中、４名の方にご参加いただき、たなか歩こう会を開催しました。今回はほくほくセンターを出発し、「秋」をさがして歩こうをテーマに、川端調整池の周りを歩きました。近くに どんぐりの木がないのに どんぐりの実が落ちていた […]
11/13 認知症サポーター養成講座
今回は初の試みとして、ハイブリッド形式（会場とオンライン）で開催しました。大きなトラブルなく開催することができ、今後もこのような形式での講座を検討していきたいと思います。
11/12 カフェ花福
11/12朝からの大雨の中、７名のゲストにお越しいただき、カフェ花福を開催しました。今回は、レコード音楽による回想音楽療法を地域のサロン等で活動されている「カタログハウス」の黒田様にお越しいただき、昔懐かしいレコードで「 […]