4/12 ほくザップ 2025年4月18日 最終更新日時 : 2025年4月18日 nhoukatsu8818 6名の方にお越しいただきほくザップを開催しました。参加者の方からオススメ体操を紹介していただき、いっしょに実践しました。次回は 5月10日(土)13:30~ です。